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  • Point de vue :

  • Santé

    Améliorer l’estime de soi 29 janvier 2010

    Se sentir bien dans sa peau est un élément important du programme VITALITÉ. L’estime de soi est fondée sur la façon dont on perçoit ses capacités et sa valeur en tant qu’être humain. Les personnes qui se déprécient sont souvent timides, anxieuses et déprimées. Elles ont une mauvaise opinion d’elles-mêmes et n’ont pas confiance en [...]

    Comprendre et résoudre le stress

    Notre monde traverse des changements de plus en plus rapides ayant pour effet une hausse du stress dans notre vie. Il est toutefois possible de contrôler et même d’éliminer le stress par un changement de notre perception des événements.
    Le stress est une réaction de défense à une situation perçue comme négative, menaçante ou dangereuse. J’aimerais [...]

    De la détresse émotionnelle à l’actualisation du potentiel

    La vie est comme un roman. Elle comporte plusieurs chapitres, certains étant heureux d’autres moins. Quand des événements malheureux se présentent dans notre vie, dépendant de leur gravité, ils peuvent parfois nous entraîner dans la détresse. Que faire pour ne pas sombrer? Quels moyens utiliser pour composer avec la situation de façon positive en utilisant [...]

    Le bonheur: La quête de toute une vie!

    Le bonheur est le degré selon lequel une personne évalue positivement la qualité de sa vie dans son ensemble. Lazarus et Lazarus (1994) suggèrent que nous cheminons vers le bonheur lorsque nous croyons faire suffisamment de progrès vers la réalisation de ce qui nous tient à cœur. J’aime bien cette suggestion qui inclue une évaluation [...]

    Le pharmacien, un allié

    En premier lieu, nous tenons à décrire le rôle du pharmacien parce qu’il s’agit, à l’heure actuelle, d’un professionnel de la santé accessible et possédant une grande compétence sur tous les aspects reliés à l’utilisation des médicaments. Bien que peu de pharmaciens soient spécialisés en psychiatrie, tous ont reçu une formation leur permettant de répondre, [...]

    Fédération des Familles et Amis de la Personne Atteinte de Maladie Mentale
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